Iekļaujies rudens ritmā ar skaņu meditāciju Krimuldas Tautas namā.
Rudens ir pārmaiņu laiks — daba lēnām iegrimst klusumā, lapas krīt, un gaiss kļūst dzestrs un dzidrs. Šajā pārejas brīdī arī mūsu ķermenis un prāts meklē iespēju atbrīvoties no uzkrātā stresa un atrast jaunu līdzsvaru.
Skaņu meditācija ar Tibetas skanošajiem traukiem ir kā maigs ceļojums uz iekšēju mieru un atjaunošanos. Šie senie instrumenti vibrē dziļi ķermenī, maigi sakārtojot enerģiju, atvieglojot spriedzi un iedrošinot sirdi iejusties klusinātā, bet dziedinošā skaņu plūsmā.
Tieši rudens laikā šī prakse ir īpaši nozīmīga — tā palīdz apzināties dabas ciklus, izlādēt emocionālo pārslodzi un sagatavoties ziemas mieram ar vieglumu un dziļu iekšējo līdzsvaru.
Lai nodrošinātu sev vietu, pieteikties pa norādīto tālruni, sūtot SMS.
Atver savu dvēseli skaņām un ļauj sev atpūsties dabas ritmā!